tin tức sữapha sẵn hương dâucolostrum -dream child

http://colostrumvietnam.com/ (8/19/2023 10:58:01 AM)

Sữa tươi mang lại nguồn dưỡng chất vô cùng dồi dào cho cả trẻ nhỏ lẫn người lớn giúp bổ sung và hấp thụ các dưỡng chất, vitamin tổng hợp cho bé và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

2.2 Giúp xương và răng chắc khỏe

Các thành phần dưỡng chất có trong sữa bao gồm canxi, kali, phốt pho, protein và vitamin K2 rất cần thiết để duy trì hệ xương chắc khỏe. Những thành phần này rất cần thiết cho tất cả các giai đoạn phát triển của người từ khi sinh ra cho đến khi về già.

Sữa tươi là một nguồn cung cấp protein dồi dào, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của xương, đặc biệt là phụ nữ không tiêu thụ đủ canxi trong chế độ ăn uống.

Trong một cốc sữa bò nguyên chất (244 gam) có chứa đa dạng các dưỡng chất tốt cho sức khỏe như:

Hàm lượng calo: 146
Chất đạm: 8 gam
Chất béo: 8 gam
Canxi: 28% RDA
Vitamin D: 24% RDA
Riboflavin (B2): 26% RDA
Vitamin B12: 18% RDA
Kali: 10% RDA
Phốt pho: 22% RDA
Selenium: 13% RDA

Ngoài ra, sữa tươi còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác như các loại canxi và vitamin D, K, phốt pho, magiê rất quan trọng cho máu và hệ thống miễn dịch của cơ thể. Uống sữa tươi giúp tăng cường thị lực, nâng cao chức năng cơ, chức năng hệ thần kinh và mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh.

2.1 Cung cấp năng lượng dễ dàng và tiện lợi

Sữa tươi là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết mà bạn nên bổ sung vào những lúc cơ thể bị thiếu hụt năng lượng. Vào những bữa ăn phụ trong ngày, uống một ly sữa tươi sẽ tạo ra nguồn năng lượng tích cực nhanh chóng nhất cho một ngày dài làm việc.

Sữa tươi sẽ giúp bổ sung năng lượng, chất béo và chất đạm, giúp cơ thể phấn chấn, no lâu. Vào những lúc làm việc căng thẳng mệt mỏi hoặc những bữa ăn phụ, bổ sung một ly sữa tươi sẽ chính là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời nhất cho cơ thể.

2.2 Giúp xương và răng chắc khỏe